更年期障害のためのサプリメントで男性用のもの

更年期障害のサプリメントで男性向けのものはどれ?

更年期障害が女性だけでなく、男性もなるものだと知られるようになってもうずいぶん経ちました。

 

それでも、男性同志が自分の更年期障害のことで話をするなんてことはありませんね。

 

そこで、男性に効果があるサプリメントをご紹介します。

 

男性の更年期障害に有効なのはマカやアルギニンです。

 

やはり女性とは有効成分が異なりますね。

 

マカは女性にも効きますね。

 

バストアップの効果もあると言われています。

 

でもアルギニンは女性は通常飲みません。

 

では、マカやアルギニンはなぜ男性の更年期障害に効果的なのでしょう。

 

マカは、男性ホルモンを活性化したり、血流を増やす成分が含まれています。

 

また疲労回復の効果もあります。

 

だから、更年期障害に効果的だと言われています。

 

ただ取りすぎると副作用もあるので、注意が必要です。

 

腹痛や下痢、頭痛などが起こる可能性があります。

 

一日の量をきちんと守っていればそれほど神経質になる必要はありません。

 

またアルギニンは、精力剤の中によく入っています。

 

こちらは非必須アミノ酸といわれる成分が主成分です。

 

非必須とつくくらいなので、必須ではないのです。

 

なぜなら自分の体内で作ることもできるからです。

 

ただし、それは若い方の場合で年齢を重ねると自分の体内の非必須アミノ酸の量が減ってきます。

 

だから食事や他のもので補ってあげないといけないのです。

 

アルギニンにはどんな効果があるのかというと、ホルモンの分泌を増強する、疲労回復、アンチエイジング、血流改善などの効果があります。

 

これらの2つの成分のうち、更年期障害に良く飲まれているのは、マカを主体としたものです。

 

アルギニンはどちらかというと精力を増強したい方に向いています。

 

ご自分の症状と照らし合わせてみて、どちらの効き目をより実感したいかで選ぶと良いでしょう。

 

ただ、これで更年期障害が良くなったという口コミを見つけるのは難しいですね。

 

男性は、あまりこういった悩みでサプリを飲んでいることを口コミしたくないのかもしれません。

 

なので、どのサプリが良いのかの判断も難しいですが、まずは飲んでみることをおすすめします。